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うまく自分を責めない方法教えてもらってもいいですか？ どうも私は自分のやることに自信がまったく持てないタイプで、特にここ半年、何もうまくいかずお金も仕事も友人関係もこと...
まず責めるときどうしてる？ 俺は責めるとき自分の頭蓋骨思いっきり殴ってた でも反省というものは万能薬ではないと気づいてからやらなくなった 君は反省することを万能薬だと思っ...
ビジョンを描かない！
これ
・規則正しい生活 ・バランスのとれた食事 ・適度な運動 自分を責めるのは、脳や身体が整ってないから 具体的に言うと、セロトニン不足と自律神経の乱れ 精神論じゃなくて、体を...
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