・手作りサラダチキンと蒸しキャベツ
・白ごはん
・マヨネーズ少しだけの手作りポテトサラダ
・鳥レバーの甘露煮
・バナナ
筋トレして、筋肉がついてきた気がする
プロテインも試してみようかな
Permalink | 記事への反応(0) | 20:46
ツイートシェア
11
