2022-11-26

ストレス耐性の上げ方

中学生の頃は「苦労すればするだけストレスに慣れてストレス耐性は上がる。ストレス耐性無い人は苦労してない人」って思ってた

けど全然違ってて、ぽっきり折れた後全然治らない

何もしたくなくなってしまった

うどんな小さなストレスも味わいたくない

中学生の頃の嫌な思い出が消えない

耐えれば嵐は去ると思ってたけど全然そんなことなかった

なぜあの時全てを捨てて逃げなかったのか

失ったものより大切な物は何もなかったのに

耐性なんて何の役に立たない

大事なのはストレス耐性ない人を見下さないこと、自分ストレスを感じていると認めること、ストレスを感じるような環境にしないことと、そういう環境からはさっさと逃げること、逃げ方を知っておくことだった

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん