2022-11-21

ラーメンが太るたった一つの理由

それは、「麺が伸びるからである

ラーメンが伸びるとまずくなるので、早く食べようとする。

すると自然早食いになり、満腹中枢が満たされる前に食べてしまうことになる。

結果、不要な量を食べることになる。

ゆっくり噛んで食べれば、人は少ないラーメンの量で満足するのである

ラーメンの大盛りや、ましてや時間制限のある二郎系ラーメンなんてもっての他だ。

もしラーメンを食べたいなら、小ラーメンにして、ゆっくり食べても麺がそれほど伸びない量にしよう。

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