ノーパン健康法ずっと続けてて、今さら下着の締め付けありの状態で眠れる..

ずっと続けてて、今さら下着の締め付けありの状態で眠れる気がしない

ぶら下がり健康法はいいぞ

上半身全部のストレッチにも効果があるし、初心者の背筋の筋トレとしても推奨されてる

Permalink | 記事への反応(0) | 10:31

記事への反応 -

とっくに廃れたけど続けてる健康法ってある？
メディアで◯◯健康法とか、◯◯ダイエットみたいのが取り上げられて、流行ったけどすぐ忘れられるようなの沢山あるじゃん。世の中ではもう誰もやってないだろうけど、ずっと続け...
- anond:20221114102758
  ノーパン健康法ずっと続けてて、今さら下着の締め付けありの状態で眠れる気がしない　ぶら下がり健康法はいいぞ上半身全部のストレッチにも効果があるし、初心者の背筋の筋トレ...
- anond:20221114102758
  バターコーヒーダイエット。もともとレタスとトマトとキウイと数日おきの焼き魚くらいしか食べない食生活でも痩せなかったのだけど、バターコーヒーとキウイと小魚だけの食生活に...
  - anond:20221114104713
    糖質切ってるからやな人間の身体はまずは蓄えたグリコーゲン(糖質から生成される)を燃焼してエネルギーを得るんだけどそれがなくなると筋肉とか脂肪を分解してエネルギーを作り出...
- anond:20221114102758
  健康法ってほどでもないしやってる人もたくさんいるけど、ヨーグルトと納豆はほぼ毎日食べてる。
  - anond:20221114105349
    うへえ。ヨーグルトと納豆を混ぜて食べるのか。ちょっと抵抗あるな。でも身体にいいと言うならやってみよう(´・ω・｀)
    - anond:20221114105612
      どっちも発酵食品やしな
    - anond:20221114105612
      ご飯にヨーグルト納豆はダメだった。コンフレークにヨーグルト納豆をかけると美味しいよ。