2022-10-19

1日1回ストレッチするだけで11キロ痩せられる

みたいな動画を見て無駄運動をしてるデブが多いんだろうなと思うと憂鬱になるけど

ストレッチをやらんよりはやるほうが健康はいいだろうと考えると別に悪し様に言うほどでもないか

  • リングフィットで8kg痩せたし人それぞれやろ

  • ストレッチが1日1回で、ストレッチは本当にそれだけ。 なんだけど、一緒に筋トレが100回、食事制限が毎日、みたいなおまけが隠れてるんだよね。

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