みたいな動画を見て無駄な運動をしてるデブが多いんだろうなと思うと憂鬱になるけど
ストレッチをやらんよりはやるほうが健康にはいいだろうと考えると別に悪し様に言うほどでもないか
Permalink | 記事への反応(2) | 14:12
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リングフィットで8kg痩せたし人それぞれやろ
ストレッチが1日1回で、ストレッチは本当にそれだけ。 なんだけど、一緒に筋トレが100回、食事制限が毎日、みたいなおまけが隠れてるんだよね。