2022-10-15

anond:20221015212202

ウンコって大体二日前に食べたものが出るんだよ

ウンコ渋滞を起こすと出やすくなる

圧倒的に食べる量が足りてないので個体食材もっと食え

プラスして毎食豆腐1-2丁+一日肉300gを意識して摂るようにしてみ

記事への反応 -
  • タイトルの通りだ ちなみに誤字ではない どうやっても毎日便が出るようにならない 毎日便が出てほしい 食生活 ・朝前:ビフィーナS(60日完飲し二箱目) ・朝:バナナ小松菜スムージー...

    • ウンコって大体二日前に食べたものが出るんだよ ウンコが渋滞を起こすと出やすくなる 圧倒的に食べる量が足りてないので個体食材もっと食え プラスして毎食豆腐1-2丁+一日肉300gを意識...

    • 玄米ともち麦。

    • ローカロリーで暮らすお嬢さん・おねえさんは毎日ウンコしなくていいはずだが そもそもそんな食ってねーですやん それでも気になるなら1〜2日断食した後に暴食してごらんよ。たぶん...

    • ・食べてる量が足りないとか。朝がバナナ小松菜スムージーとコーヒーなんて食べてないに等しい。 たとえば朝は納豆ひとパックとキムチでごはん軽く一膳を食べた上にバナナ1本くらい...

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