ノイキャンのイヤホンしてASMRを大きめの音で流すorモルデックスカモ+ペルターのイヤーマフして寝る
騒音の問題ではなく、猫が真夜中の運動会してて増田を踏んで起こすってんならもう…どうにもならないけど
猫飼いは赤子の親ほどではないにせよ「夜中や早朝に起きて世話する」もんだからなあ
暗くなると寝るウチの子らですら、朝4時に「ごはん…」って奥ゆかしい感じで圧力かけてくるからね
まあ、増田の眠りが浅いのが問題なんじゃないの?
うるさいのも踏まれるのも眠気が勝っていれば問題にならない筈(気付かずに寝る、起こされても直ぐ寝る)
睡眠の質を上げる努力してみる?
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