■anond:20220907214722

なるほど！

カロリー不足　≠　栄養不足

ということなんですね！

たぶん栄養バランスが偏ってるんでは。カップ麺とかポテチとか食べたくなるけど、食べてもそれでは不足している栄養素を補いきれないのですぐ腹が減る。

もっと栄養が不足すると、何か酸味のあるものとか、果物とか、野菜とか、あるいはもっとピンポイントで足りてない栄養分が豊富に含まれている何かを、やたら食いたくなるかも。

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