金曜
朝 サーモンとアボガドサラダ
昼飯 油淋鶏とうどん
夜 ピーマンの炒飯 梅酒
土曜
昼 マック
夜 カレー アイス
今日
ポテト
シーザーサラダ
レモンケーキ
Permalink | 記事への反応(0) | 16:04
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あ～～～～～～～～～～～～～〜～！！！！！ めっっっっちゃくちゃ鬱！！！なにこれ！！！？こんなことあっていいの！！？？？？はじめからおわりまで、ず～～～～っとやる気が湧...
ここ２，３日で何食べた？
金曜 朝 サーモンとアボガドサラダ 昼飯 油淋鶏とうどん 夜 ピーマンの炒飯 梅酒 土曜 昼 マック 夜 カレー アイス 今日 ポテト シーザーサラダ レモンケーキ
たんぱく質足りてないな 鶏肉なら男性は一日200グラム
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