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変な不安感と上がらないテンション

これがPMSだと理解できたのが最近、40も過ぎてから

もっと早くに理解できてれば対処もあったのに、と今更思う

状況や事実とは無関係に鬱状態になる

それ用のサプリ摂るようにして、マシになった

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