2022-07-24

タバコやめたい

お金のムダだし、健康に悪いからやめたいんだけど、仕事の合間とか、出先で灰皿見つけると吸いたくなっちゃう。

マジで害の方が多いのは分かってはいるけど、嫌なことがあったり、仕事に一区切りつけた後に吸うタバコうまいのよ。

タバコ吸ってなかった時に、どうやって気分転換してたのか分からいからやめられないんだと思う。

禁煙成功した人どうやってやめた?

禁煙なんて簡単だ、何度も成功してるぜみたいなのはなしで頼む。

  • 俺は禁煙外来でやめたんだけどまだそういうの存在してるんかな 7年くらい前 それまで1日2箱くらい吸ってたけど禁煙外来でやめれた タバコ断ちは1ヶ月目から、完全に依存の気持ちから...

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