個人差というものがあって、公的な基準としては塩分に敏感な人を基準とせざるを得ない面がある じゃあアレルギーのある小麦や大豆や卵は全面禁止しろと思うかもしれないが、俺が食...

実際には根拠ないからなアレ

一食で済ませたらええやんか。

減塩を心掛けるとヘルシー食事になって痩せて血圧下がるってのは聞いた