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昨日は肩こりにも頭痛にも悩まされず、一日集中できたおかげで勉強時間が8時間半だった。

それでも10時間にはならんのんかいって感じだが7時間の壁を突破できた。

肩こりが無いだけでこんなに集中できるんだな。

肩こり対策のストレッチ、筋トレ、マッサージも勉強と併せてしっかりやっていこうと思う。

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