筋トレやってんだけど、いつもはベンチプレス65kgｘ10ｘ３がいっぱいおっぱいなのね
3セットめは9回で潰れちゃうこともあるかなくらい
で、今日ちょっと調子悪くてぼけーっとしたまま、いつも通り60kgでアップして
2.5kgのプレートつけてよいしょーってx10を3セットしたの
今日、調子悪いからちょっとキツいわーって思いながら
で、プレート外すときに見たら2.5kgのプレートじゃなくて5.0kgのプレートだったわけ
70kg普通に上がっとるやんけ
どうなっとんねん
Permalink | 記事への反応(1) | 10:52
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首から上の性能が特によろしくないようで
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