朝 アロエヨーグルト
昼 バナナ
夜 おにぎり
みかんゼリー
忙しすぎて昨日の日記は忘れるわ体重は測り忘れるわでバタバタ
筋トレだけはやった 家帰ったら洗濯物回す30分の間は筋トレするって形にしてる
プラスはその時の時間と都合による
多分生理が近いな
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