■朝に散歩すると身体にいいよ、体内時計がリセットされて15～16時間後に眠気が出るよ

らしい、理想は10時までに行うことらしいから9:30にお散歩した。

10時間ってとこかな？

鬼のように眠いな。

かーほんっと精神のお先生様は適当なことしか言いはりまへんなぁ！

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