不安で苦しい。
誰だって不安はあるだろう。他の人はどうやって乗り越えているんだろう。
現状整理もストレッチも気を紛らわすのも、一時的には楽になるがまた捕らわれる。
月曜まではできることが無いので、眠りたいと昨日からずっと思っている。
やっと眠れるようになっていたけれど、逃避していたからだった。
もう少しだけ目をそらして眠りたい。月曜やるから…多分できるから…
（追記）
オンラインカウンセリングを受けた。
予約するやつしか知らなかったが、今すぐ相談できるところがあるんだな。
ひとまずは落ち着いた。
Permalink | 記事への反応(1) | 18:59
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マジレスすると、病院行こう。 不安症の薬貰える。 自分は、軽めの薬だったけど、2週間くらいで効き目が感じられるようになった。
ありがとう。予約の日に行けず年末に入って間が空いてしまった。月曜に予約してみるつもり。最短で金曜になる。 長い付き合いだし気休めは大変上手いのだが、あまり薬を調整したり...
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