トレーニング経験が無いから伸びしろが大きいってことだろ。ある程度のト..

トレーニング経験が無いから伸びしろが大きいってことだろ。

ある程度のトレーニングしてる人ならメンタルの不調が挙げれる重量が下がっていくんだけど

トレーニング経験の無い初心者だから筋肉量の増大がメンタルの下がり具合を上回ってるんだと思うよ。

だから近いうちにどこかで成長は頭打ちになる。

今は筋トレよりメンタルケアを優先しとけ。

Permalink | 記事への反応(1) | 16:02

記事への反応 -

筋トレ万能説を否定したい
筋トレが半年近く続いている、学生時代に運動部じゃなかったモヤシなこともあり今が肉体的には全盛期と言える程。だけどメンタルもこれまで生きてきて一番のドン底を更新し続けて...
- anond:20220119155715
  トレーニング経験が無いから伸びしろが大きいってことだろ。ある程度のトレーニングしてる人ならメンタルの不調が挙げれる重量が下がっていくんだけどトレーニング経験の無い初心...
  - anond:20220119160217
    やっぱ大人しく別の方法でメンをケアするほうが手っ取り早いか、そうだよな。別にメンタルケアのために筋トレはじめたわけじゃないしこれはこれで続けるとして別の何か探してみる...
- anond:20220119155715
  万能ネギが癌に効かないってのと同じでは？
  - anond:20220119155940
    万能ねぎががんに効かないってどうしてわかるんですか科学的に証明されてるんですが証拠出してくださいそんなものは俺が粉砕してやる証拠さえ消してしまえば万能ねぎはがんに効く
    - anond:20220119160150
      万能ネギを肛門に入れたら相当効きそうだね
  - anond:20220119155940
    万能ネギがガンに効くって説が一般的なら同じかもしれない、筋トレが鬱やメンタル不調に効くって言ってる奴多過ぎ問題
- anond:20220119155715
  追い込めてないからやもっと頑張れクズ
  - anond:20220119160238
    本当か、本当にトレーニング強度をあげたら効くのか？
    - anond:20220119160451
      効く毎回ちゃんとなんも考えられないくらいバチバチに追い込んだらマジでクソ上司のグチグチも両親の離婚も彼女の浮気もなんも気にならなくなる
      - anond:20220119161901
        実体験に実体験でカウンターされると流石に信じてしまうな、それだけのダメージでも筋トレ強度ガチガチにあげると効くのか……