口臭を良くしようと思ったら、口の中に住まわせる細菌の種類に気を使うべき。
歯を磨いているという奴に限って、だいたい、口の中全体を磨いていない。
コンビニで、一番柔らかい歯ブラシを買ってきて、口の中全体、
すなわち、ほほの内側から、下ベロ、うわあごの下などを軽くこすって細菌のバイオフィルムをそぎ落とすのです。
粘膜なので強くこすると傷つけてしまうから、軽く優しく撫でるようにやりましょう。
一度やってみればわかると思うけど、歯磨き後に再び口の中がべたつくまでの時間がまるで変わると思う。
そして歯を磨き終わったら、L8020乳酸菌のタブレットを舐める。
L8020乳酸菌は歯周病を起こす菌などを殺しまくるので、口臭がかなり改善される。
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