2021-11-20

アラサーインキャが運動を始めて5日ぐらい経ったけどなわとびわりと跳べるようになった

はじめは3回程度が最高で10分ぐらい何やっても飛べなくて悲しくて河原ランニングして帰ってきたぐらいなんだが

2日目から5回、10回と回数増えていって今日ボクサーがよくやるような駆け足で飛ぶやつ30回連続でできたわ

そんな感じで合計300回弱しか飛んでないけど帰りに俺ここで倒れても誰にも救急車呼んでもらえないなってレベルで息が切れた

とりあえず年内に1000回 10分2セットぐらいは跳べるようになりたい

お前らもやれ!運動を!

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん