  |
https://gigazine.net/news/20210914-flawed-paradigm-derailed-science-obesity/
この記事。
内分泌系の問題っていうなら食べる内容を変えずに内服薬や注射で痩せられるって内容なのかと思いきや
糖質制限って結局は食べるものの種類自体を変えなきゃいけないから、やろうとすると単なるカロリー制限以上にきついと思うんだが…
わざわざ糖質制限の置き換え食を自炊したり、高い専用商品を買ったりしなきゃいけない訳でしょ？面倒だし楽しくないし、カロリー制限よりも楽みたいに言われるのが意味分からん。
23
