何制限でダイエットしてたのかわからないけど、普通に停滞期に入ってただけじゃない？ ある程度痩せると体の防御反応で代謝が落ちるんだけど（ホメオスタシス効果でぐぐって） これ...

気持ちの問題

ストレスによる、コルチゾールとインスリンによる体重増加じゃね？ 過食なくても断食してるわけではないのなら太るぞ あと睡眠不足 　 How Stress Causes Weight Gain Without Overeating https://www.men...