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ダイエットしてて、ある程度落ちてから何しても痩せなくなったからもうええわと思ってここ数日はアルフォートとぽたぽた焼きを交互に暴食してたんだけどひさしぶりに体重が落ちて...
気持ちの問題
ストレスによる、コルチゾールとインスリンによる体重増加じゃね？ 過食なくても断食してるわけではないのなら太るぞ あと睡眠不足 How Stress Causes Weight Gain Without Overeating https://www.men...
絶対これだ 本当にありがとう 彼氏が酔ってうんこもらしてカーペットにシミがついた先週の事件からお互いピリピリしてるからだと思う ストレスを手放します
ええ…
ストレスより先にカーペットを手放せ
何制限でダイエットしてたのかわからないけど、普通に停滞期に入ってただけじゃない？ ある程度痩せると体の防御反応で代謝が落ちるんだけど（ホメオスタシス効果でぐぐって） これ...
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