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１日一万歩のウォーキングは無駄！新開発の小走り健康法で効果アップ！

みたいなことを主張してる大学教授がいた

根拠の論文(この教授が書いてる)をあたると

• すでに毎日一万歩を日課にしてる人を半年観察したところ半年後、体力向上していなかった
• 小走りを取り入れてもらった群では体力向上が見られた

というデータだった

健康法の本売るために結果ありきで実験から設定してるんだなあとおもいました

Permalink | 記事への反応(1) | 16:37

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