■蒸し野菜

皆蒸し野菜が健康にいいと言うけれど、どの野菜を買えばいいのかよくわからない。

・キャベツか白菜（ベース）

・にんじん

・もやし

・ブロッコリー

・たまねぎ

・芋

こんな感じ？

【追記】きのこ、豆、魚介類、肉、ごぼう

豆は自分では思いつかなかったーありがとう

Permalink | 記事への反応(1) | 22:44

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