なわとび:600回
ボクシング:158kcal
徒歩:108.5kcal/3688歩
おとついは疲労度maxだったんでサボり
これは昨日のぶん
わかっちゃいたけど連続記録は続いてる間はやる気につながるけど切れると反動が大きい
この日記を初めてそこそこ体を動かすようになってから、自分でもわかるくらい明らかに肺活量が増えたのだけれど、そのせいで呼吸して空気が口から出ていくときの風切り音がうっせーなと思うようになった
呼吸してるだけなのにヒューとかフーとか音がするのがノイズすぎる
前は普通に呼吸してるだけじゃこんなことはなかった
肺活が強くなってるってことでいいことではあるのだけれど
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