お かなり詳しいニキやな
その通りで、鉄たまごや鉄フライパンで調理すれば一日の鉄分は取れる。
スレ主は自炊ができない人だったんじゃないかな。
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貧血になりやすい人間のくせにほうれん草出してこないあたりエアプ 鉄玉子でも鉄分は取れる 屠殺を伴わない牛乳でも鉄分はとれる 嘘増
お かなり詳しいニキやな その通りで、鉄たまごや鉄フライパンで調理すれば一日の鉄分は取れる。 スレ主は自炊ができない人だったんじゃないかな。