過去にあった嫌なこと全部思い出す。
外から聞こえてくる子供の奇声にイライラする。
思考がまとまらない。お腹も痛いし。
全員が悪口を言っているように聴こえる。
悪い妄想が止まらない。
死ぬことを考える。いつがいいか。方法はどうするか。少し楽。
まだ10月なのにもう冬季うつになりかかってると思う。
過去の書き込みを見たら、定期的にこの時期に落ち込んでるっぽい形跡があった。
早く春になってほしい。
Permalink | 記事への反応(1) | 08:41
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日光が減ってるからかもしれない。なんかちょっと寒いし。バナナはセロトニンが入ってていいと聞いたから食べると良いかもしれない。私は焼きバナナにして食べてる。お大事に。
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