小学生の時、ラジオ体操に何の意味があるのか疑問だった。
他の運動に比べ圧倒的に負荷が軽く、とても効果があるものには思えなかったからだ。
でも40になった今ならわかる。特に前屈後屈や捻転系は、正直できる気がしない。
最悪の場合ぎっくり腰で、せっかくの休日を大きく損なうことを覚悟しないといけないと感じる。
Permalink | 記事への反応(1) | 09:59
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お前がやっても付け焼き刃だろ
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