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もう鬱病で10年以上生きている。

良くなる見込みが全く見えない。

それでも、少しでも階段を上がろうとするといつも自滅して、振り返して、悪化する。

生きてる価値を感じられず自殺を試みる（2回）も失敗。死ぬこともできない。

今日も無能な自分を責め続けてる。

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