泳ぐ前に体重を計測。98.04kg。
少数第二位まで出る。
体重が昨日と変わらん。
昨日の夜も朝も二人前ずつ食ってるのに体重増えてないのはおかしくねえか。
クソは出とらん。
食った分はどこにいってるんだ。
プール2ｈ泳いで計測。
97.55kg。
500gぐらい減ったか。
一日1，2kg落としたいが数ヶ月後に毎回リバウンドしているので医者から止められている。
急激に落とさず、習慣として運動せよとのこと。
やるときはやる、やらないときはやらない。
そういうのダメだってさ。
宅配が来るからバーベルやってから帰る。
Permalink | 記事への反応(0) | 19:19
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