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ラグビーやってて筋肉がつくんではなくて、ラグビーやるために筋トレして筋肉を増やすのである

ラグビーは基本的に体重が大きい方が有利で、脂肪で体重増やすよりは当然筋肉で体重増やした方が有利で、

しかしラグビーの運動内容では体重ががっつり増えるほど筋肉つかないので、筋トレで筋肉を増やすことになる

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