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ないなあ。正攻法のでも、ある程度筋肉ついたら自己肯定感うまれるけど、筋肉つくまではそれほど肯定感ないなあ。 とにかく筋肉つけよう。筋肉は嘘つかない。
鬱等抱えながら一人暮らししてる。 家事は自分のために自分がする事。 その、どんな些細な事でもやったら「じぶん、えらいっ！」って口に出して頭なでてる。 「風呂掃除した...
空しくてむしろ気分落ちそうな気がする...
まあ医者が勧めるくらいだし慣れりゃ慣れるのかも知れないけどね
確かに孤独で悲しい思いはある。 しかし、本当のボッチだから誰もほめてくれないのが現実としてあるんだ。 自分がほめなくてだれがほめてくれるんだ？という事なんだ。 誰も...
たしかにー それが必要なときはあるね 俺はこの前友達に、お前すごい頑張ってるよすごいよって誉められた わりと元気出た。 でも自分でほめるしかないときもこの先くるだろう
偉い！ とりあえずお薬だしておきました。
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