とりあえず受診してみるのが1番だな
認知行動療法とかの相談もそこでしてもらえ
受診するときに大事なのは「今の生活で何が1番困っているか」を自分なりにまとめていくことだな
俺も初めての受診の時はこれが纏まってなくて自分で悔しい思いをした
その「困り感」幼少の時からとかなら発達障害コースにレッツラゴーだ
中高の成績のこととかも聞かれるから覚悟しとけよ
Permalink | 記事への反応(0) | 22:11
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認知行動療法はめっちゃいいよ。
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