認知行動療法はめっちゃいいよ。
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こないだノリで 「よっし！俺も自分がアスペなのかADHDなのか調べるやで！」 と近所のメンヘラクリニックに電話したんだ。 そしたら電話口のねーちゃんが 「お兄さんこういうお店初め...
とりあえず受診してみるのが1番だな 認知行動療法とかの相談もそこでしてもらえ 受診するときに大事なのは「今の生活で何が1番困っているか」を自分なりにまとめていくことだな 俺...
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