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久しぶりに長湯した。

うちに帰ってきて一息つこうと休むと、疲れて風呂に入るのが面倒になってしまい、そのまま寝てしまう。

で、朝 簡単にシャワーだけする生活が続いてた。

今日は意を決して風呂に入った。

あったまるし肩こり腰痛にも良い感じ。リラックスできた。

最近 体調がイマイチなので、夜、湯船に浸かるようにがんばろう。

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