2018-10-29

カロリー確認してるのに痩せない!」っていう人に知ってほしいこと

ダイエット情報って巷に溢れているけど、食品に表示されているカロリーの誤差についてほとんど触れることがないのは本当に不思議

実際、計って計算してみると表示されているカロリーとは平気で50とか違ってることが多い。塵も積もればなんとやら。

この辺は実に適当というか、時々「何のためのカロリー表示だよ!」って突っ込みたくなる。

アメリカとかだと「表示されているカロリーが違うせいで肥満になった」と訴えられるんじゃないか?なんて風にも思えてくる。

なので「カロリー確認して食べているけれど、なんか痩せないなあ」と思ったら、表示されているカロリーと実際のカロリーは違うのでは?と疑ったほうがいい。

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