2018-08-18

早起き術とか言うけどさ

シャワーを浴びるといいとか、コップ一杯水を飲めとか、カーテンを開けて日光を浴びろとか、ベッドから起き上がった後の話されてもさあ…

自分場合、本当に教えてほしいのは「ベッドから起き上がる」方法なんだよね。

アラームで目は覚めるし意識もはっきりしてるのに、まぶたと身体がとんでもなく重い。

身体さえ起こしちゃえばあとは動けるんだよ。

どうすれば軽々とベッドから起き上がれるか教えてほしい。

  • anond:20180818215137

    寝たまま手が届く場所にカフェイン錠と水を置いておいてすぐ飲むとか コーヒーでもいいと思うけど

  • anond:20180818215137

    JRをはじめとする全国の鉄道会社の乗務員宿泊施設や消防署などで実際に使用されている起床装置「やすらぎ」 検索してお試しあれ上半身は起き上がれるよ 私は使ったことないですもち...

  • anond:20180818215137

    せんずりもしくはまんずり

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