もしかして「毎日同じ時間に起きる」って
子どものころに習慣化しなかったら、大人になってからいくら努力しても、一生獲得することができないスキルなんじゃねえのか
俺の生活はもう今後ずっと荒廃しつづけたままなのか
Permalink | 記事への反応(2) | 15:39
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そんなことないんじゃない？ 規則正しい生活から不規則な生活になるのは簡単だし、不規則な生活をもとに戻すのもそれほど難しくないし。
規則正しく不規則なだけだ
！！ 俺もそれかもしれん ならなおさら安定させるのが困難じゃないか
概日リズム睡眠障害では
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