概日リズム睡眠障害では
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もしかして「毎日同じ時間に起きる」って 子どものころに習慣化しなかったら、大人になってからいくら努力しても、一生獲得することができないスキルなんじゃねえのか 俺の生活はも...
そんなことないんじゃない? 規則正しい生活から不規則な生活になるのは簡単だし、不規則な生活をもとに戻すのもそれほど難しくないし。
規則正しく不規則なだけだ
!! 俺もそれかもしれん ならなおさら安定させるのが困難じゃないか