朝兼昼:蟹クリームトマトうどん(473kcal)
夜:ローストビーフの味噌漬け、トマトとレタスのサラダ、白米100g、漬物(611kcal)
ダイエット頑張るという気持ちで、休みだったので朝からApple Watch的な活動量計を購入しに行った。正午以降に測ったら2029kcal消費しているとのこと。スマホと違って腕だといつもつけてるから正確でいいな！いつか付けなくなったらするのかもしれないけど飽きるまで付けるし飽きるまでちゃんと増田でダイエット日記書くぞ。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:43
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いま４０分ジョギングしてきて、３６０ｋｃａｌと出てる 履歴みたら、糞仕事のみの日は５０ｋcal ２０００ってずいぶん多くね？ｗ シャオミーのMi Band2
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