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仕事辞めて時間ができたから、この緩んだ身体を引き締めたい(まずは下腹から)と思うんだけど、やっぱり腹筋かな？

もともと運動してたわけじゃないから、そもそも筋肉というものがあまりない自覚がある。

今時期外は常に雪に囲まれてるから、ランニングはできるかな…まずはとにかく腹と尻を引き締めたい。やっぱり腹筋かな？

Permalink | 記事への反応(1) | 12:29

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