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マインドフルネス周りは？ 行動変えるときは、意識が必要。だけど、疲れているときは意識が働かなっていく。 そして、日頃何事もうまくいかないというのは、疲れてて意識が働かない...
う～む、私はコミュ力は上げたいけど、特にオヤジ転がしの達人になりたいとは思ってないんだよね。確かにマインドフルネスという言葉はよく聞くし、呼吸とかイメージは大切みたい...
まあ、信じる信じないの話なら仕方ないね。 脳の疲労と行動力は関係がある。かつ、マインドフルネスはあれは脳の疲労を取る話ではないかというのも僕の仮説だから。
こういう精神系の話はまともなこといってるやつは１%以下だから信じなくて正解。
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