2年前に10キロ痩せた。
この2年は年にプラスマイナス2キロ前後で体重を維持してきた。
やり方はプッシュアップバーと腹筋ローラーとジョギングだった。
この正月以降なかなか上記のやり方が飽きてしまった。体重も増加傾向。
もう太りたくないが何をして良いのかわからないんだよね。
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