材料（2人分） 鶏むね肉200ｇ 酒大2 塩コショウ少々 ☆ネギ（白ネギでも青ネギでも）1本 ☆ポン酢大2 ☆ごま油大1 ☆塩小1/2
1.ネギみじん切り そこに☆調味料をまぜてソースを作る
2.胸肉にフォークでプスプス穴
3.酒と塩コショウを振ってラップでをして電子レンジ（600Wで４分くらい）とりだしたらラップのまま５分くらい放置
4.食べやすい大きさにスライスしてねぎソース
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