2017-07-08

https://anond.hatelabo.jp/20170708212233

理由わからんが、このやり方だとたしか自然肛門が開く方に力が入る感じ。コントロールできるようになれば手を組まなくても出来るようになるが、このイメージが出来なくて便秘の人もいるらしいので(N○Kの医学番組で見た。器具をつかってコントロールできるようトレーニングさせるらしい)、こういう方法はアリかもしれない。

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  • 朝のくそ忙しい時間に限って便意がきて、仕方なくトイレに入り便器に座ってはみたものの、これがまぁ、全然出てこない…。 めっちゃイライラするよな。俺も一週間に何度もある。お...

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