寝るのが下手になった

2017-06-04

寝るのが下手になった。どれほど疲れても、ストレッチをして、ぬるい風呂に入って、薬を飲んで、酒をすこし、瞑想をして、横になって、目をつむり空を飛ぶ自分を想像しながらしばらく過ごして、やっと寝られる。

子供のころはどうやって寝たのだろう。どうすればあんなに簡単に寝られたのだろうか。今日もこうして、駄文を書いて、眠気を待つ。