運動←運動する余裕がない(運動以前に日々のストレスがひどくて運動する精神的・身体的余裕がない
瞑想←同上
野菜350g←野菜は高くて毎日そんだけ買って食うためのお金がない
不労所得あって悠々自適な身分とかじゃないと3つを日常的にこなすことなんかできない
Permalink | 記事への反応(1) | 15:45
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運動←運動する余裕がない(運動以前に日々のストレスがひどくて運動する精神的・身体的余裕がない 通勤で歩けば良い。休日も軽く散歩してみればいい。 瞑想←同上 寝る前か朝...