昼食
弁当 750kcal
間食
飴、ガム
夕食
もやし、きのこセット（まいたけ他）でレンチン＋玉子２コ乗せ 180kcal(卵分)
ビール 500ml 220kcal
1600kcal内達成
間食で食べていたクッキーをしばらく切らしており、食べていない
たった数枚の甘いお菓子が減るだけで、かなり夕食分のカロリー計算が楽になってる、と気づく
今日もがんばろう
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